Déroulement d'une séance
Hypnose - PNL - DNR à Mérignac

Hypnose, PNL et EMDR sont considérés comme des Médecines Alternatives Complémentaires (MAC) et thérapies brèves. Effectivement le plus souvent il n'est nécessaire que de quelques séances (entre 2 et 10) pour traiter une problématique ou un symptôme.
Intervenant dans son cabinet d’hypnothérapie à Mérignac, Florence Richert vous propose de vous accompagner vers un bien-être physique et épanouissement psychique, peut-être perdus ou bien attendus.
 

La consultation en hypnothérapie

La consultation dure habituellement une heure (sauf la première qui dure 1h30 voire jusqu’à 2h).
La phase de rencontre avec le patient est indispensable et Florence Richert accorde le temps nécessaire à cet échange déterminant. Le patient définit ses objectifs (et les moyens qui lui permettront de savoir qu’il y est parvenu).
Lors de la séance d'hypnose, le sujet se laisse guider par l'hypnotiseur qui procède par différentes phases, dans un langage hypnotique. Il guide le patient pour le faire glisser agréablement dans un état modifié de conscience afin de pouvoir atteindre "le niveau du plateau thérapeutique".
Contrairement à d’autres techniques de thérapie brève, la séance d’hypnose n’est pas réalisée par injonction directe; c'est l'Hypnose Ericksonienne. Cette méthode, particulièrement respectueuse de l'individu, l'entraîne dans sa propre réalité intérieure et le praticien accompagne le patient à devenir acteur de son changement. La motivation du sujet est une clé importante à la réussite.

 

Les champs d’application

L’ hypnose Éricksonienne, appréciée comme une méthode globale, considère les différents aspects du patient. Elle est conseillée dans de multiples domaines. Les contres indications sont peu nombreuses ; elle n’est pas préconisée concernant les personnes souffrant des troubles de la personnalité, comme la bi-polarité, la skizophrénie ou la paranoïa.
L’hypnose est une méthode qui se montre efficace pour évoluer dans des domaines comme :

• La gestion des douleurs chroniques, migraines, fibromyalgie ...
• Les troubles anxieux, stress, angoisse, phobie, stress post-traumatique ...
• La gestion des émotions, manque de confiance en soi, estime de soi, timidité ...
• Les troubles alimentaires, troubles du sommeil
• Le développement personnel, atteindre un objectif personnel, avoir plus de maîtrise de sa vie,
• Préparation à un examen ou une compétition, arrêter de procrastiner…
• Les dépendances : alcoolisme, toxicomanie…